Discussione:Finestra anabolica
sarebbe opportuno precisare nella voce riguardo alla sensiblità insulinica--->le cellule adipose sono molto più sensibili all'insulina di quelle muscolari= se l'insulina è alta il glicogeno finisce in grasso; se l'insulina è bassa, il glicogeno finisce nei muscoli..
i carboidrati abbassano la sensiblità all'insulina, per cui se si oprende pasta o carboidrati ad alto indice glicemico consigliano di assumerli con una minima dose di grassi per rallentare l'assorbimento
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