Mentre era studente, iniziò a giocare nella lega femminile per le West Michigan Mayhem e le Kansas City Titans.[2] Mentre giocava nelle Titans, fu selezionata per giocare nella Nazionale di football americano femminile degli Stati Uniti d'America che vinse il titolo del Campionato mondiale di football americano femminile 2013.[3][4] Continuò a giocare nella WFA fino al 2016, quando si ritirò per un infortunio.[5]
Nel 2016, la Sowers passò alla National Football League come assistente allenatrice dei ricevitori con gli Atlanta Falcons.[6] Nel 2017, si trasferì ai San Francisco 49ers all'interno del programma della Bill Walsh Diversity Coaching Fellowship, da dove fu assunta come assistente allenatore all'attacco dei 49ers.[7] Nella sua prima stagione, i 49ers vinsero la National Football Conference, raggiungendo il Super Bowl LIV rendendo la Sowers la prima donna e la prima persona apertamente omosessuale ad allenare una squadra del Super Bowl.[8] Il contratto coi 49ers terminò alla fine della stagione del 2020.[9] Entrò nel team di allenatori del Kansas City Chiefs prima della stagione National Football League 2021.[10] Nell'ottobre 2021, fu assunta come dirigente del settore sportivo della Ottawa University, dove allena anche la squadra di football femminile universitaria.[11]
- ^ (EN) Jim Buzinski, San Francisco 49ers assistant Katie Sowers is first out LGBT coach in NFL, su Outsports, 22 agosto 2017. URL consultato l'11 febbraio 2024.
- ^ From Kansas to the 49ers, Katie Sowers makes NFL history, in USA Today, 20 settembre 2018.
- ^ Team USA, su International Federation of American Football. URL consultato il 30 giugno 2019 (archiviato dall'url originale il 3 dicembre 2013).
- ^ Jaane Halla-aho, Home / wwc2013 / USA takes the gold medals! USA takes the gold medals!, su International Federation of American Football, 6 luglio 2013. URL consultato il 30 giugno 2019 (archiviato dall'url originale il 17 novembre 2013).
- ^ Des Bieler, 49ers' Katie Sowers becomes first openly LGBT coach in NFL, in Washington Post, 23 agosto 2017. URL consultato il 30 giugno 2019.
- ^ BILL WALSH NFL DIVERSITY COACHING FELLOWSHIPATTRACTS RECORD 137 TRAINING CAMP PARTICIPANTS, su nflcommunications.com. URL consultato il 9 marzo 2021.
- ^ (EN) Jackie Bamberger, Yes, a Gay Woman Works the NFL Sideline—but Katie Sowers Refuses to Be Sidelined, su Bleacher Report, 23 luglio 2018. URL consultato il 9 giugno 2022 (archiviato dall'url originale il 4 marzo 2021).
- ^ Avery Yang, 49ers' Katie Sowers First Female, Openly gay offensive assistant in Super Bowl History, su SI.com, 22 gennaio 2020. URL consultato il 2 febbraio 2020.
- ^ Wagoner, Nick, Assistant coach Katie Sowers not returning to San Francisco 49ers next season, su ESPN.com, 7 gennaio 2021. URL consultato l'8 marzo 2021.
- ^ (EN) Jordan Dajani, Former 49ers assistant coach Katie Sowers announces she will join Chiefs staff during camp, in CBSSports.com, 26 maggio 2021. URL consultato il 9 giugno 2022 (archiviato dall'url originale il 1º giugno 2021).
- ^ (EN) Tod Palmer, Ottawa expands Katie Sowers' role within athletic department, in KSHB, 6 ottobre 2021. URL consultato il 9 giugno 2022 (archiviato dall'url originale il 6 ottobre 2021).